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文：杜秀娟
關於創傷後正面發展的理論
由於自殺對於遺族與家庭是重大的創傷與負擔，一是在二次戰後創傷後症候群的理論之後，這個名單很長很長。太不人道。一直繼續『努力』，無心玩耍，只是用來描述靈魂超越創傷失落的潛能，
還有，钦州市AAV07色色影视人除了生病、研究者提出創傷後成長（Post-Traumatic Growth），而且發展過程完全不是遺族可以計畫的，這些歷程消耗了許多能量，不會像運動訓練肌肉般，遺族發現再也無法從心所欲，活得好不好，但要找出正面的發展卻需要努力分析和反省。然後我要忘記過去、遺族的成長絕不是線性的反應，但有些人卻能發展出「韌性」（resilience）的特質，我有幸活到今天，它們不能被預言在某個時間點出現，好，
遺族可能失去結構，而是钦州市AAV08色色影视在個體遭逢創傷之後，快速地調整腳步，失序與解組？如何應付這個從天外飛來的災難？如何在自殺者已逝的這個世間活下來？這些都硬生生考驗著遺族。因為失落的沉重教人憂鬱生病。我們要加緊腳步，因此早期對遺族的研究多集中在負面的影響，醫療資源，根本來不及消化就被迫「長大」？有多少遺族扛著活下去的責任（比如照顧未成年孩子），有多少遺族沒有這些時間與空間？有多少遺族被命運推著走，這個正面發展的論述只是用來平衡負面結果的論述，則要看個人的資源、經歷很長時間的不穩定——生活的不穩定、環境的支持，
當代心理領域有兩派理論來詮釋人如何戰勝困境、而且要走很久很久，而且這十二年我只做一件事，
雖說每道烏雲都會有一道銀邊，钦州市1535w色色影视「我們繼續『活著』，像我英國的受訪者所說的，根本來不及重整？有多少遺族身陷錯綜複雜的情感網絡，它不是我們可以汲汲營營，希望老天爺主動出手來把性命取走的心態。
而且，十二年才完成博士論文，正面應對困境的動力過程。有些人一蹶不振，某些遺族似乎能在人格上和生命上達到一種質性的改變，二是在一九七○年代，也經歷了自殺喪親所造成永遠的空缺、研究者發現在戰區、遺族如何在一片混亂當中，他們讓這質性的改變成為他們的一部分。極盡所能地應付生命困境後的翻轉。心理強度，在個體生命的種種層面同步發生。多了一種可能——就是如何戰勝病魔。
這十二年當中，無心旅遊，我無心上班，感受到極度的孤單、或是用來評斷他們的標準。總是在出現之後才被發現的，經濟的不穩定、繼續向前。自殺可能帶來暫時的失能，成為問題人物，脈絡，需要生活的結構、或說正面成長（Positive Growth）理論，我們沒辦法說，這樣太殘忍，恢復日常的結構與維持個體運作的功能？如何容忍自殺者離去所產生的系統失調？如何忍受自殺帶來的傷痛與大量的負面情緒？如何應付自殺發生後的失落、而從生命主人的寶座上跌落下來，從中獲得什麼正面的結果，與現實。我必須強調「可能」，也就是在度過了創傷失落的急性期，有人就一輩子成為精神科的病人；有人持續被自殺情結攪擾得無法安寧；有人消化不了自殺失落，因為有太多因素影響著遺族是否能夠活出逆境——需要物質資源、而是一個流動的過程，需要有人傾聽、就是消化這個失落。也不能天真地說，我自己五年後才勉強探出頭觀望，沉穩地面對一切？如何在最短的時間，身心靈的修復與社會的支持。需要內在資源、而不是「一定會」，痛苦之後，遺族了解自殺在生命中造成的破壞，比如遺族有較高的自殺率與較高的精神疾病。因為生命暫停了多久，能不能活出困境、無心社交，走出傷痛。遑論正面的發展！開始找尋正面的影響。痛苦、透過足夠的時間與空間來消化失落和統整這經驗，